श्री 108 प्राणनाथ जी मंदिर जी के ब्रह्म चबूतरे में मनाया विश्व ध्यान दिवस

पन्ना,realindianews.com ।श्री 108 प्राणनाथ जी मंदिर द्वारा संचालित निशुल्क योग केन्द्र द्वारा 21 दिसम्बर शनिवार को मंदिर प्रागंण में विश्व ध्यान दिवस का कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का शुभारंभ दीप प्रवििज्लत कर ईश्वर वंदना के पश्चात योग गुरू मनोज कुमार शर्मा द्वारा छात्र-छात्राओ को ध्यान आसन में बैठकर ध्यान करने की आवश्यक, सावधानियों तथा ध्यान करने से जीवन मे लाभ आदि की विस्तार से जानकारी दी गई । जिसमें सतना से एक दिवसीय भ्रमण एंव दर्शन करने भरहुत नगर सतना से आये श्री रामा कृष्णा कॉलेज के कार्मस एन्ड साइंस के छात्र-छात्राओ एंव स्टाफ ने सहभागिताकर ध्यान दिवस में सम्मलित हो कर योग ध्यान किया।
तीन बार ओम का उच्चारण कराया
ध्यान के पूर्व तीन बार ओम का उच्चारण कराया गया उसके पश्चात भ्रामरी प्राणायाम कराते हूये प्रकृति एंव साफ वातावरण में 10 मिनट का सामूहिक योग कराया गया । इसी सत्र के बाद योगगुरू द्वारा जानकारी देते हुये बताया कि 21 दिसंबर शुभ दिन होता है इसी दिन से उत्रायण की शुरूआत भी होती है। अतर्राष्ट्रीय योग दिवस के ठीक 6 माह बाद पडता है आज 21 दिसंबर का दिन साल का सबसे छोटा दिन व रात्रि बङी होती है। ध्यान एंव चिंतन के बारे में जागरूता बढाने के उदेश्य से ध्यान दिवस घोषित किया गया है और यह वर्ष 2024 में यह प्रथम दिवस मानाया जा रहा है। यह एक प्राचीन अभ्यास है जो वर्तमान मे ध्यान केंद्रित करने और मन को स्थिरता बढाने में सहायता करता है आज की भागम भाग भरे जीवन मे इसका महत्व और बढ़ गया है। ध्यान को स्वास्थ और कल्याण के लिये अपनाया जा रहा है। कार्यक्रम का समापन शांति पाठ के द्वारा किया गया जिसमें श्री 108 प्राणनाथ जी मंदिर ट्रस्ट धाम पन्ना सचिव, उपाध्यक्ष एंव समस्त न्यासी उपस्थित रहे।